Am realizat recent că oricât m-aş strădui, nu beau destulă de apă. De aceea am pornit în cătuarea unor băuturi savuroase şi uşor de realizat pentru a-mi păcăli setea. O limonadă sau un ice tea făcute acasă sunt mai atractive şi mai sănătoase, pentru că putem controla cantitatea de zahăr conţinută. Sunt alegerea perfectă, mai ales atunci când aveţi invitaţi şi vreţi să le oferiţi ceva special. Iată ce am găsit! Limonadă cu mentă şi ghimbir Se ştie că lămâia conţine multă vitaminele A, B6, C şi nu numai că întăreşte sistemul imunitar, dar este cunoscută pentru abilitatea de a curăţa sângele. (sursa) Ghimbirul , cu toate că nu toată lumea este obişnuită…